المركز الإعلامي – نادي الجيل
شهد اليوم الرابع من برنامج “أبطال البوكسينج” تفاعلًا واسعًا بمشاركة 24 طالبة، حيث خضعت المشاركات لتدريبات متقدمة تركز على تطوير ردة الفعل، السرعة، التوازن، الرشاقة، والتوافق الحركي، تحت إشراف الكوتش فاطمة عبدالله الرمضان.
وتضمنت التدريبات تمارين واختبارات عملية تهدف إلى تنمية قدرة المتدربات على الاستجابة السريعة للحركات الهجومية والدفاعية، مع التركيز على تطبيق مهارات اللكم بردة الفعل، سواء من خلال الاستماع فقط أو الرؤية المباشرة، مما ساهم في رفع مستوى التركيز والتناسق الحركي لديهن.
ويواصل البرنامج تحقيق نجاحه من خلال تقديم تجارب تدريبية متكاملة تعزز من الثقة بالنفس والقدرات البدنية لدى المشاركات، في بيئة آمنة ومحفزة تدعم اكتساب المهارات القتالية بطرق احترافية.
لا تعليق