المركز الإعلامي – نادي الجيل
مع اقتراب نهاية برنامج ابطال البوكسينج قدمت الكوتش فاطمة الرمضان اختبار عملي يهدف إلى قياس مستوى تقدم المتدربات في تطبيق اللكمات والدفاعات الأساسية، بالإضافة إلى إدخال تحديات قتالية تحفيزية لتعزيز روح التنافس والقدرة على المواجهة في بيئة تدريبية آمنة.
محاور التدريب ليوم الغد
✅ تحديات قتالية فردية وثنائية لاختبار سرعة الاستجابة وردود الفعل.
✅ تمارين تحمل بدنية مكثفة لتحسين الأداء القتالي.
✅ تهيئة المتدربات لخوض مباراة تدريبية تحاكي الأجواء الحقيقية للملاكمة.
يهدف هذا التدريب إلى رفع مستوى الثقة والجاهزية البدنية والذهنية لدى المشاركات، استعدادًا لمرحلة أكثر تقدمًا في البرنامج.
لا تعليق