المركز الإعلامي – نادي الجيل
واصل برنامج “أبطال البوكسينج” أنشطته المميزة في يومه الخامس، حيث شهد الحصة التدريبية انضمام 22 متدربة جديدة، خضن تجربة فريدة من نوعها من خلال “يوغا الملاكمة”، وهي تقنية تجمع بين تمارين اليوغا والملاكمة لتعزيز المرونة، التوازن، التركيز، والتحكم في التنفس.
وركزت الجلسة على دمج حركات اليوغا مع أساسيات الملاكمة، مما ساهم في تحسين القوة الذهنية والجسدية للمشاركات، إلى جانب تقنيات تساعد على التخفيف من التوتر وزيادة القدرة على التحمل أثناء التدريب.
ويأتي هذا التنوع في التدريبات ضمن رؤية البرنامج لتقديم تجربة رياضية شاملة، تعزز من لياقة المشاركات، ثقتهن بأنفسهن، وقدرتهن على التحكم في حركاتهن بطريقة متوازنة ومنسجمة.
لا تعليق