استمر البرنامج الرياضي المجتمعي “أبطال البوكسينج” في يومه الثالث، حيث خضعت الطالبات لتدريبات متقدمة تعزز القوة والتحمل وتطور مهارات الملاكمة بأسلوب آمن وممتع، تحت إشراف الكوتش فاطمة عبدالله الرمضان.
وركزت الحصة التدريبية على الملاكمة بدون تلامس من خلال تمارين بدنية مدمجة بحركات اللكم، مما ساعد المشاركات على تطوير أسلوبهن القتالي دون التعرض لأي إصابات. كما تم تقديم تدريبات على ملاكمة الظل للمبتدئين، وهي تقنية تركز على تحسين القوة، التحمل، وردود الفعل، مما يسهم في رفع مستوى اللياقة البدنية والثقة بالنفس لدى الطالبات.
ويستمر البرنامج في تقديم محتوى تدريبي متميز يسهم في نشر ثقافة رياضة الملاكمة وتشجيع الفتيات على ممارستها بطرق احترافية وآمنة.
لا تعليق